Nutrición

SUSHITA café cuenta con dos prestigiosos expertos en nutrición para su nuevo ‘Healthy set lunch’
Sushita Café lanza una selección de platos de tan solo 528 kilocalorías lleno de propiedades positivas para el organismo. Para ello, han contado con Iñaki Iglesias y Leire Cepa, dos de los expertos en Biofisiología y Nutrición más destacados a nivel nacional.
Wake up café, el mejor despertador
El café es casi un imprescindible al comienzo de nuestras jornadas. Fundamental para despertarnos a muchos pero no todos los cafés sin embargo cumplen esta función de la misma manera.
Los mejores alimentos para los excesos del verano
Tras el verano es recomendable una puesta a punto para comenzar a incorporar de nuevo los buenos hábitos en nuestra vida, especialmente en lo que se refiere a la alimentación.
10 consejos para una alimentación saludable en verano
Masterchef, Rodilla y la SEDCA han ofrecido las claves para mantener la línea en temporada estival recientemente en un evento en el Lounge Estrella Damm.
Alimentos que proporcionan mejor salud mental
La concentración del cerebro se ve favorecida en gran medida por la alimentación. Por lo que a continuación hemos decidido exponerte 7 alimentos que ayudarán a que mejore la salud general de tu mente y, por supuesto, tu atención.
¿Qué es una alimentación saludable?
Actualmente una de cada tres personas en el mundo sigue una dieta insana que compromete su estado de salud a corto o largo plazo.
La sardina, el pescado de moda en verano
Las sardinas se han convertido en los últimos años en un ingrediente muy apreciado en las cartas de los mejores restaurantes. Ha pasado de ser un pescado modesto, al rey de muchos platos.
Fibra e hidratos vegetales para un verano 10
La Asociación Española de Fabricantes de Vegetales Congelados (ASEVEC) y la Sociedad Española de Nutrición recomiendan un consumo diario de 5 raciones entre frutas y verduras
7 ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A PREVENIR LAS ALERGIAS
Ya está aquí la primavera, la estación en la que el clima mejora, los días se hacen más largos, los árboles florecen… pero también llegan las tan temidas alergias. Es por eso que el restaurante Hache te cuenta cuáles son los mejores alimentos para prevenirlas y disfrutar de esta estación tal y como realmente te mereces.
Comer fuera sin olvidar la dieta
El regreso de las vacaciones implica un cambio de hábitos que incide especialmente en nuestra alimentación. Septiembre significa que muchas de nuestras comidas serán fuera de casa, rápidas y probablemente muy poco saludables.
Cocina española al baño maría
Hoy hablamos del método de cocción al baño maría que tan útil es, ya sea para cocinar como para calentar, y es que ¿quién no ha disfrutado alguna vez de fabulosos platos españoles con un baño maría?
¿Cómo elegir el mejor pan para cada bocadillo?
Los bocadillos son un plato tan sencillo y tradicional como versátil y original, podría decirse que son algo así como el Bradley Cooper gastronómico: en su falta de artificio reside su atractivo.
Los sorprendentes beneficios del helado
Tomar helados es un placer al que no debemos renunciar por el falso mito de que son perjudiciales para nuestra salud, ya que nos aportan beneficios a todos los niveles desde nutricionales o psicológicos hasta sexuales.
El brócoli, mejor ultra congelado
La Asociación Española de Fabricantes de Vegetales Congelados (ASEVEC) recuerda que es mejor comprarlo y consumirlo ultra congelado, ya que así mantiene sus nutrientes.
Chocolate sí, pero ¿con qué?
Encontrar la bebida ideal para combinar con el chocolate no es tan sencillo como pudiera parecer. La intensidad del cacao puede arruinar la mezcla, haciendo que la bebida no nos sepa a nada, pero dos sabores fuertes pueden chocar entre sí y arruinar la experiencia.
Llega el verano, ¿cómo sería la ensalada perfecta?
Cuando llega el calor, las ensaladas se convierten en el aliado perfecto para hidratarnos y combatir el calor al mismo tiempo. Pero como cualquier plato, las ensaladas tienen sus secretos, no todo vale para conseguir la receta ideal que, además de ligera, tenga un sabor delicioso.



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Presentación del Disco: Tania Ruzs, Sin Miedo al Cambio
El álbum debut de la artista multidisciplinar será presentado el próximo domingo 7 de mayo en el Espacio Ronda de Madrid.
Los Teatros del Canal celebran el Día Internacional de la Danza
Los Teatros del Canal y el Centro Danza Canal se suman a la celebración del Día Internacional de la Danza que se celebra el sábado 29 de abril 12 horas ininterrumpidas de actividades y talleres.
Donde Marian, aire sofisticado para un clásico
El restaurante de cocina tradicional renueva el local y su carta donde se mantienen algunos platos clásicos como el icónico chuletón a la brasa. La nueva estética inspirada en los clubs ingleses imprime un aire elegante a una joya escondida en Madrid donde el tiempo se detiene.
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